Em Vitória da Conquista, um curso gratuito de defesa pessoal voltado exclusivamente para mulheres e adolescentes a partir dos 16 anos está com inscrições abertas até o dia 4 de agosto.

A iniciativa é promovida pela Secretaria Municipal de Políticas para Mulheres, através da Coordenação de Autonomia e Políticas Transversais. A ideia é oferecer, por meio das artes marciais, ferramentas para que as participantes sintam-se mais preparadas para enfrentar situações adversas no cotidiano.

As aulas serão realizadas no Estádio Edvaldo Flores, em dois turnos e modalidades diferentes:

• Jiu–Jitsu: terças e quintas-feiras, das 9h às 10h
• Karatê: quartas e sextas-feiras, das 17h às 18h

O curso terá início no dia 6 de agosto e segue até novembro, permitindo que as participantes desenvolvam gradualmente técnicas de autodefesa, controle emocional e confiança corporal.

Para garantir a vaga, é preciso comparecer à sede da Secretaria da Mulher, localizada na Avenida São Geraldo, nº 650, bairro Recreio, em um dos seguintes horários:

• Manhã: das 8h30 às 11h30
• Tarde: das 14h30 às 16h30

As interessadas devem levar um documento com foto e um comprovante de residência.

A oficina não exige experiência prévia e está aberta a todas que desejarem aprender.