Estudante da Uesb cria aplicativo com jogo sobre aprendizado do sono infantil
A ideia surgiu da dificuldade de pais em lidar com o sono de seus filhos, com queixas de insônia e uso excessivo de telas.
Miguel Pires, estudante de psicologia da Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (Uesb), campus de Vitória da Conquista, criou uma nova ferramenta para promover o aprendizado sobre o sono infantil.
A ferramenta chamada “Além do dia e da noite: A dança do sono” foi criada em parceria com a coordenadora do Núcleo de Pesquisas e Estudos em Psicologia da Uesb (Nuppsi), Carmem Virgínia, e a psicóloga Iasmim de Santana.
O jogo propõe uma abordagem lúdica para ensinar a importância da regulação saudável do sono nas crianças. Ele surgiu da constatação da dificuldade de pais em lidar com o sono de seus filhos, com queixas de insônia, dificuldade de aprendizado e uso excessivo de telas.
O aplicativo funciona como um tabuleiro com atividades do dia a dia, reforçando a importância do equilíbrio entre o uso de aparelhos eletrônicos, a qualidade da alimentação e o sono.
“Além do dia e da noite: A dança do sono” auxilia pais e educadores a compreenderem as diferentes fases do sono e seus benefícios.
O jogo inclui minijogos que reforçam conceitos educacionais e desenvolvem habilidades de resolução de problemas e gestão de recursos, com o objetivo de garantir uma noite tranquila para o personagem do jogo.
Miguel explica que a trilha do tabuleiro se baseia no ciclo vigília-sono, regulado pelo núcleo supraquiasmático. “A gente tem um relógio biológico, que chamamos de núcleo supraquiasmático, e ele vai regular o que é o dia, quando está claro, que significa a vigília; e o que é o escuro, que é o estado da noite, que significa o dormir”, explica.
A ideia é que o jogo seja utilizado em escolas, clínicas e espaços formativos para fortalecer o debate sobre a importância da regulação saudável do sono e sobre os efeitos negativos do uso excessivo de telas.
“Além do dia e da noite: A dança do sono” se mostra como uma ferramenta criativa e educativa para promover o bem estar físico, mental e social de crianças, destacando o papel fundamental do sono para um desenvolvimento saudável.
